24 октября, в « Центре подготовки олимпийского резерва» акимата города Астаны прошел семинар на тему «Управление стрессом, как способ самоконтроля». Семинар был предназначен для административных работников.

Целью семинара была психопрофилактика и психогигиена коллектива. В задачи семинара входило: сформировать расширенное представление о стрессовых ситуациях, рассмотреть навыки самоконтроля, продемонстрировать способности адекватного поведения в эмоционально напряженных ситуациях, а также указать на умение произвольно регулировать свое состояние  в условиях стресса.

С целью предотвращения негативных стрессовых ситуаций, которые провоцируют целый ряд нарушений в организме человека, были сделаны выводы и приняты решения о необходимости личностной работы над собой сотрудниками  центра, для улучшения общего физического и психологического состояния коллектива, что в свою очередь благоприятно отражается на работоспособности всей организации.

Статью подготовила Бибикова Анастасия 

Спортивный психолог КГУ «Центр подготовки олимпийского резерва» 

Акимата города Астаны